O aparecimento de espinhas é causado por diversos fatores, eu vou falar quais são os meu hábitos no dia a dia para evitar essas malditas rsrs
1 - Evitar de passar as mãos no rosto
Gente essa mania de o tempo todo ficar passando as mãos no rosto é fogo, por que as vezes as mãos estão sujas e trás bactérias e oleosidade que é um ótimo aliado para nascimento de novas espinhas.
2 - Toalhas de Rosto
Usar a toalha que todos usam na mesma casa isso é um pecado kkk e além disso é bom você ter a sua toalha e sempre trocar ao longo da semana.
3 - Sabonete
Usar sabonete normal no rosto pelo menos pra mim não dá certo, é bom usar um próprio de rosto mesmo, eu sinto uma grande diferença ate na oleosidade do rosto.
4 - Produtos sem Teste
Esses dias eu paguei o preço de passar um produto no rosto sem testar antes, eu nunca tive muitas espinhas mais depois desse produto na onde eu passei encheu de espinhas, quase morri de raiva.
5 - Dormir com Maquiagem
Dormi com maquiagem ajuda muito a nascer espinha, eu fazia muito isso e vi a diferença depois de começar a me cuidar em relação a isso.
6 - Alimentação
Você pode achar que não mais a alimentação com certeza é uma grande fator que ajuda no aparecimento. Então sempre é bom evita certos tipos de alimentos.
7 - Hidratação
É muito importante manter a hidratação bebendo bastante água, pois algumas toxinas no nosso corpo é eliminada pela urina.
6 - Alimentação
Você pode achar que não mais a alimentação com certeza é uma grande fator que ajuda no aparecimento. Então sempre é bom evita certos tipos de alimentos.
7 - Hidratação
É muito importante manter a hidratação bebendo bastante água, pois algumas toxinas no nosso corpo é eliminada pela urina.
Essas são as minha dicas, espero ter ajudado, e galera é muito importante procurar uma dermato se o seu caso for de muitas espinha beleza?
UMMM BeijOo
